Los 3 pasos para "superar" tus miedos / The 3 steps to "overcoming" your fears

    1. Reconócelos.

    Hay miedos que ni sabes que tienes; otros, que no te crees que son miedos, como la precaución, la prevención, la protección, la lucha, cualquier dependencia (incluida la de los momentos felices)...

    Si no conoces todos tus miedos, ¿cómo vas a "superarlos"?

    2. Acéptalos.

    Esos miedos tuyos eres tú, son parte de ti; si no los aceptas, no te estás aceptando en tu totalidad. Aceptándolos, los "integras", los consideras parte de ti y esto te va a traer más paz.

    3. Pasa página.

    Desde esa aceptación, decide que ya no quieres más "ver" esos miedos, que ya no quieres más hacerles caso, que sólo quieres enfocarte en tu luz y, concretamente, en tus dones. Si no haces esto, los miedos seguirán presentes y, por tanto, seguirán haciendo su labor. Además, si ya no haces caso a tus miedos, ¿en qué te vas a enfocar a partir de ahora?

    Eso sí, recuerda, pasa página desde la aceptación, no desde el huir de ellos, pues esto sería, también, miedo: huirías de ellos por miedo.

    Si has estado años dejándote llevar por tus miedos, no pretendas que el proceso de "superarlos" sea de un día para otro.

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    1. Recognise them.

    There are fears that you don't even know you have; others that you don't believe are fears, such as precaution, prevention, protection, fight...

    If you don't know all your fears, how are you going to "overcome" them?

    2. Accept them.

    These fears are you, they are part of you; if you don't accept them, you are not accepting yourself as a whole. By accepting them, you "integrate" them, you consider them part of you and this will bring you more peace.

    3. Turn the page.

    From that acceptance, decide that you no longer want to "see" those fears, that you no longer want to pay attention to them, that you only want to focus on your light and, specifically, on your gifts. If you don't do this, the fears will continue to be present and, therefore, will continue to do their work. Besides, if you no longer pay attention to your fears, what will you focus on from now on?

    But remember, turn the page from acceptance, not from running away from them, because this would also be fear: you would run away from them out of fear.

    If you have spent years letting yourself be carried away by your fears, don't expect the process of "overcoming them" to happen overnight.